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27/12/2018

Caminhar ao ar livre, um benefício para a nossa mente

Caminhar ao ar livre é divertido e saudável, não só para o seu corpo, mas também para o cérebro e a mente. Qualquer pessoa que tenha feito […]
27/12/2018

A natureza nos acalma

De acordo com um estudo publicado na revista Psychological Science, interagir com a natureza dá um descanso ao cérebro da superestimulação a que ele é submetido todos os […]
27/12/2018

A água faz bem para o corpo e para a alma

Uma pesquisa realizada pela Universidade da Escola de Medicina de Exeter, na Inglaterra, sobre as qualidades essenciais da água e o seu papel no nosso bem-estar […]
20/03/2019

Muito obrigado a todos os colaboradores!